Une nouvelle pratique sportive arrive aux Sables-d’Olonne. Il s’agit de la pole dance.
Un studio ouvrira d’ici quelques jours dans le nouvel ensemble commercial « La Porte des Sables », situé dans le rond-point de la Vannerie, à l’entrée de la ville.
À sa tête, Sandra Ramache est heureuse d’avoir enfin trouvé le local idéal. Son école de pole dance, elle l’a créée en mars 2022 à Nieul-le-Dolent sous le nom « Océan Pole Studio » où elle donne des cours toute la semaine à environ 70 élèves de 17 à plus de 50 ans.
Un lancement en plein confinement
Sandra s’est mis à la pole dance en 2016. « Je n’étais pas forcément sportive, mais j’ai essayé et j’ai tout de suite accroché. »
À l’époque, elle n’habite pas encore en Vendée. Quand elle aménage à Talmont-Saint-Hilaire, elle ne trouve pas d’école de pole dance en Vendée afin de continuer à pratiquer sa nouvelle passion qu’elle met alors de côté, le temps notamment d’une grossesse.
« Et puis, plus tard, j’ai eu le désir de me former afin de monter une école de pole dance. »
Sandra commence alors sa formation en 2020. Une fois sa première certification acquise, elle se lance en tant que professeur. Nous sommes alors en octobre 2020.
En plein confinement, j’ai décidé de donner des cours en visio. Puis, à la fin du confinement, j’ai organisé des cours chez moi en attendant de trouver un local.
La jeune femme cherche alors sur Les Sables-d’Olonne, mais sans succès. Elle ouvre alors son studio de danse à Nieul-le-Dolent et rencontre un joli succès.
Alors, quand il y a quelque temps, se présente une opportunité aux Sables-d’Olonne, elle n’hésite pas. Les deux studios coexisteront.
Trois styles de pole dance
Sandra Ramache propose plusieurs types de cours, sur plusieurs niveaux.
Elle explique : « Il y a plusieurs styles de pole dance. Il y la pole dance artistique. Aussi la pole dance exotique avec chaussures à talons. Elle est plus chorégraphiée et sensuelle. Et puis il y a la pole sport qui est plus athlétique et que pratiquent les hommes aussi. Les trois types de pole dance sont représentés en compétition. »
La pole dance artistique est affiliée la Fédération française de danse qui organise chaque année les championnats régionaux et nationaux.
Ses cours de pole dance sont accompagnés de cours d’assouplissement et de cours de renforcement musculaire qu’il est indispensable de travailler en parallèle afin de progresser.
Un « vrai sport »
« La pole dance, c’est vraiment un sport, insiste Sandra. On peut l’assimiler à de la gymnastique avec agrès. »
Elle constate que cette pratique a du mal à se défaire de son image sulfureuse.
C’est sans doute dû au côté dénudé, mais on ne peut pas la pratiquer habillé car on a besoin du contact de la peau sur la barre de danse. Il faut donc a minima porter un short court et une brassière.
Elle ajoute : « Des gens peuvent être indignés de voir des cours de pole dance pour enfant, mais il ne s’agit évidemment pas de pole exotique. J’insiste, il faut vraiment l’assimiler à de la gym ou encore à du cirque. »
L’ouverture de ce deuxième studio aux Sables-d’Olonne va permettre à Sandra Ramache de proposer de nouveaux cours : des cours pour enfants donc, mais aussi des cours de cerceau.
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Des cours pour tous
Des cours qui sont à la carte. « On s’inscrit quand on veut, quand on peut. Certaines personnes viennent une fois par semaine, d’autres plusieurs fois. On peut faire un cours unitaire ou alors prendre la carte illimitée. »
Les cours de pole dance de Sandra sont ouverts à tous et à toutes.
Je n’étais pas sportive moi-même avant de commencer !
La danseuse souligne tout de même qu’il s’agit d‘un sport exigeant en termes de force et de cardio.
« Et, au bout d’un moment, il faut aussi acquérir de la souplesse et de la coordination. On ne fait pas que tournoyer autour d’une barre ; il faut porter le poids de son corps. Mais ce sont des choses que l’on travaille au fur et à mesure ! »
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